お勝手ことこと

何気ない日々のささやかな一コマを綴っています。🌿life🌿smallhouse🌿food🌿古道具🌿🌿from Tokushima Japan🌿

今日の弁当『しめじいっぱい入れました』/肉球タイム

006_mikan_2016072611272131d.jpg
【メニュー】
・鶏肉の玉ねぎドレッシング炒め
・シメジとミニトマトとパプリカの塩グリル
・夫の黄金卵焼き
・白ご飯





買い物へ行けなくって、冷蔵庫にあるもので作りました。
シメジいっぱいいれた。
こんな弁当でも「おいしかったよ」と言ってくれる夫は仏様のようです。




ところで、
職場の同僚女性(推定40代前半)に尋ねられました。
ちなみに私のBMIは17で、いわゆるモデルクラスです。
もちろん、モデルになれないただのガリです。




同僚「チアシードとかバジルシードとかありますよね」


私「はい、ありますね(内心、なにの話かなと)」


同僚「一番やせるスーパーフードって、どれですか?」


それに対して即答で一言。


私「一番やせるのは食べないことです(きっぱり)」


同僚「・・・・」


その話を聞いた夫が一言。


夫「みかんちゃんらしい返答だね(ニコニコ)」


夫も仏様らしい反応だね。


001_mikan_201607261127191ad.jpg


愛猫おーちゃんもダイエットして成功しました。




私、2010年に菓子パン中毒になって一気に12キロ太って、
以後2~3ねんかけてダイエットして10キロ減量に成功したんです。
現在はBMI17です。




極端ではなく、ゆるく
『炭水化物ダイエット』と『食べる順番ダイエット』をしました。
でもね、当時、寝るとき少しひもじかったわ~~~~~~~
痩せなくていい今は夜ひもじいような食べ方は全くしていませんが、
体重を落としたかったら夜少しひもじいくらいでないと、
(眠れないほどではありませんよ)
ダメなんじゃないかな~~~
いわゆる腹八分目です。
お腹が空いたら、
「今、脂肪が燃焼してる!」と自分を励ましてましたよ。






↓ダイエットしている方たちのお料理を見られます↓
にほんブログ村テーマ
ダイエット料理


↓いろんな方のお弁当がみられます↓
にほんブログ村テーマ
お弁当、おにぎり









↓当ブログの記事に共感していただけたら、
また来ていただけると嬉しいです。
読者数が増えると、ブログ更新のやる気に繋がります。




↓ランキングに参加しています。
応援クリックもよろしくお願いします。
応援が増えると、たいへん嬉しいです。

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へにほんブログ村 猫ブログ MIXキジトラ猫へ
↓お弁当部門↓



↓家庭料理部門↓
banner (5)












木製弁当箱木和美正角料理箱

木製弁当箱木和美正角料理箱
価格:1,296円(税込、送料別)







最後まで読んでくれて、
ありがとうございます。
関連記事
スポンサーサイト

該当の記事は見つかりませんでした。