お勝手ことこと

何気ない日々のささやかな一コマを綴っています。🌿🌿築36年小さな家と古道具🌿life🌿food🌿徳島🌿

毎日弁当が地味だがそれが食べる人の癒やしに繋がる?

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【メニュー】
・牛肉のオイスターソース炒め
・椎茸と人参とプチトマトのグリル
・夫の黄金卵焼き
・白ご飯&梅干し&黒ゴマ








「現代人は疲れている」と言われて久しいですよね。
その理由の一つに「感情の起伏が大きい」という点があるんだって。
仕事が辛くてネガティブになっているとき、
テレビを見て、パ~ッとテンション上げていませんか?
このネガからポジへの振り幅が大きいことも、
疲れの一因なんだそう。
振り幅が大きいということは、
エネルギーをそれだけ使ってるってことになるの。




大事なのは、感情をフラットにすることなんだって。
→東洋経済新聞:心が強い人は「無感情」を習慣にしている
  簡単!マイナス感情はこうしてリセットする




みかんの毎日同じに見える、この感動のない弁当は、
心がフラットになるってことかな。
夫を癒やすためにはぴったり!!!!!!!!




感動いらない~~~~~♪
ぐふぐふ♪いいこと聞いちゃった♪
















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ありがとうございます。
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