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【お弁当に油揚げカップはいかが?】トースターでチン♪ブロッコリーのツナマヨチーズ油揚げ包み

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おはようございます、丸山みかんです。
お弁当を作り初めて3ヶ月が経ちました。
私は仕切りは極力使わない派なのですが、
入れたいときもあります。
今日は油揚げをカップとして使って、
温サラダを作りました。
和のまげわっぱ弁当にも
違和感なく収まります。
香ばしくてヘルシーでおいしいですよ♪




写真では分かりにくいですが、
ブロッコリーの下にツナとチーズを混ぜたものを
入れています。
そして、トースターでチン♪
内容を替えれば、何にでも応用可能です。





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Cpicon ブロッコリーのツナマヨチーズ油揚げ包み by 丸山みかん



※印刷はレシピ枠内のプリンタの絵を押してください。








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【今日のメニュー】
Cpicon ブロッコリーのツナマヨチーズ油揚げ包み by 丸山みかん
・ササミとナスの柚子味噌炒め
・大根とミョウガの酢漬け
・塩茹で人参
・豆ご飯




話が変わりますけど、聞いて~
豆ご飯のお豆さん、
98円と思ってレジに行ったら、、
297円だった・・・・(ちょっと涙)
高級弁当となりました。(丸山家比)




皆さんの今日の一日が朗らかになりますように。











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