お勝手ことこと

何気ない日々のささやかな一コマを綴っています🌿smallhouse🌿vintage🌿antique🌿food🌿simplelife🌿from Tokushima Japan🌿

一休み♪イチジクゲット♪健康は幸せになるための道具♪

午前中、用事があって山の方にいったら、またイチジク売りのおじいさんが道端にいました。今度は3個200円のところ、さらにおまけしてくれました♪8個400円でゲット♪車の温度計は、朝というのに33度。おじいさんも「座ってるだけなのに、かなわん」と悲鳴をあげていました。お疲れ様です。お盆にもらった羊羹と生クリームを添えて♪「あんた、ロカボしてるんじゃなかったの?」「ロカボ」とは「緩やかな糖質制限」のことで...

【22日はニャンニャンねこの日】ネコのセラピー【肉球タイム】

「おーちゃんが来て夫婦喧嘩が減ったね」夫がしきりにそう言う。私は夫婦喧嘩をもともとしない方だと感じていたので、驚きました。でもまあ、夫がそう思っているのだから、夫の中ではそうなのだろうと。結婚16年40代夫婦ともなれば、話のネタは尽きているに等しいです。会話は途切れ途切れで、静か。テレビもないので、テレビで間を持たせることもできません。ちなみに、新聞もとってない。気の利いた本でも見つかったら恩の時...

【プチセルフリフォーム】古材足場板で台所の床を貼る【大正ロマンインテリア】

↑アフター(床をチェンジしました)お盆休みを使って、夫に台所とダイニングの床を貼ってもらいました。丸山家は築30年以上の一戸建て3LDKを6年前に購入し、壁紙など簡単なリフォームを業者に頼みました。台所とダイニングの床は昭和テイストを感じさせるビニル製フロアのまま。その床がベコベコしはじめてきたんですね。↓ビフォアー(2014年)前のものの模様も可愛かったけど、ちょっと子供っぽいかな、と思いはじめました。...

暑くて何にもしたくない日のランチ♪ツナのせ卵ごはん

この日はお弁当が不要だったので、適当一人ランチです。卵黄とツナの卵ご飯にしました。実家からもらったミョウガをたんまり乗っけました。おいしい♪お友達のラテちゃんが送ってくれた七味唐辛子をかけました。この七味唐辛子、不思議な味がするのよ。ふつうのものと配合が違うのかしらね。洋風にも使えそうな感じ♪美味しいものを送ってくださってありがとう♪ラテちゃんはお弁当や手作りパンをインスタグラムにアップしています。...

いつかの弁当/肉球タイム

【メニュー】・鶏肉のなにか・ ハンペンのマヨ焼き by 丸山みかん・ 【ロカボ】ピーマンの稲荷煮 by 丸山みかん・れんこん・パプリカと椎茸のグリル・エノキときくらげのナムル・白ご飯70gすみません。コチラの写真はちょっと前のものなんです。それで、何を作ったのか失念しました。これっぽっちも思い出せません。脳内CPUがパンパンでメモリしなかったみたいです。職場の上司(30代女性)に「丸山さん、40になったら何が...

今日の弁当『手作り焼肉のタレで焼く鶏もも』/肉球タイム

・手作り焼肉のタレで焼く鶏もも→焼肉のタレのレシピはこちら・ ハンペンのマヨ焼き by 丸山みかん・ レンチンふりかけかけたエノキ by 丸山みかん・ レンチン☆サツマイモのペッパーハニー by 丸山みかん・ゆで卵・アサリの佃煮・キャベツとパプリカのグリル・プチトマトのオイル漬け・おむすびロカボ(緩やかな糖質制限)をはじめ、夫のBMIが22以下に下がったりと嬉しい効果がおこっています。ですが、私の体重はぜんぜん変わっ...

今日の弁当『鶏肉にフリカケかけて焼いたん』/『肉球タイム』

【今日の弁当】・鶏肉にフリカケかけて焼いたん・ ハンペンのマヨ焼き by 丸山みかん・ えのきときくらげのコリコリ塩ナムル by えみんちゅ*・ ヤムウンセン by せつぶんひじき・梅れんこん・プチトマト&しめじ&人参のグリル・五穀米ごはん70g「あら、ハイカラなものが入ってるじゃない?」と思った奥さんは目ざといです。ヤムウンセンは晩ごはんの残りです。タイ風春雨です。ナンプラーとレモンと唐辛子で味付けしてあるの...

簡単♪イチジクのパスタ柚子胡椒オリーブオイルソース♪

朝、用事で山の方に行ったら、道端でおじいさんがイチジクを3個200円で売っていました。もぎたての立派な紅色のイチジクにうっとり♪柚子胡椒とエクストラヴァージンオリーブオイルを混ぜて、冷やしたカッペリーニとベビーリーフとハムとイチジクにかけたら、出来上がり♪ほのかに甘いイチジクにピリリとした柚子胡椒がアクセントになって、とっても美味しいパスタです。ベビーリーフの苦味もより一層楽しめます。↓おしゃれなおうち...
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