お勝手ことこと

何気ない日々のささやかな一コマを綴っています。🌿🌿築36年小さな家と古道具🌿life🌿food🌿徳島🌿

「今度こそ絶対に痩せよう!」と考える人がよむべき1冊の本『スタンフォードの自分を変える教室』

おはようございます、丸山みかんです。「一年の計は元旦にあり」と目標を立てる方もいらっしゃるのではないでしょうか。当ブログは食べ物ブログということで、読者様の中にはダイエットで苦労されている方もおいでるかと思います。そんな方におすすめの本をご紹介します。2010~2012年で7キロ痩せたけど、食べ物をガマンしていないみかん(42歳・BMI17)が「これだ!」と感じる本です。『 スタンフォードの自分を変...

玄関から始める片づいた暮らし【「こんまり」「断捨離」で断念した人向け】

おはようございます、丸山みかんです。2015年も残りわずか、お正月が近づいてきて、気合をいれてお掃除をなさっている方も多いと思います。そして、「2016年こそすっきりとした暮らしを目指すぞ!」と心に誓う方もいらっしゃるかと思います。そんな方にぴったりの書籍を見つけましたので、ご紹介いたします。「こんまり」「断捨離」で断念した人向けです。住まいが大きくても収納スペースがたくさんあっても、モノが溢れて...

おいしいよ♪唐辛子をまぶした塩鮭弁当/肉球タイム

おはようございます、丸山みかんです。今日から仕事納めの方もいらっしゃるかと思います。1年間お疲れ様でございました。新しい年を迎え、またひとつ歳をとります。夫の2016年の目標は「怒らないこと」だそうです。ところで、クリスマスにお正月となにかと出費が多いですね。今朝、夫が「ぜんろく♪ぜんろく、いいな♪」とPC画面をみせてきました。3週間分さかのぼって全番組を録画する機械をみつけてきたとか。どういう理屈...

エビの油揚げまき入りの和の弁当/肉球タイム/クリスマスの素敵便

【エビの油揚げまき入りの和の弁当/肉球タイム】おはようございます、丸山みかんです。美味しそうなエビを見つけたのでゲットです。油揚げをレンジでチンして稲荷煮にしたものを巻き、魚焼きグリルで焼きました。油揚げは分厚くないタイプがひらきやすいと思います。だし汁100cc・しょうゆ大さじ1・みりん大さじ2で浸し、レンチン(600w)5分です。油揚げが冷めたら、エビを巻きます。魚焼きグリルで焼きます。隙間がで...

丸山家のクリスマス2015『40代夫婦二人の大人シッククリスマス』

【丸山家のクリスマス2015】メリークリスマス♪、丸山みかんです。一足お先にクリスマスランチのしました♪新婚時代から使っている赤のテーブルクロスの上に、数年前に夫からもらった緑の敷物を置きました。ロウソクはLEDライトを使って、お花はシックな大人のクリスマスをイメージしました。→→【クリスマスに♪】ペットがいても安心なLEDキャンドル(ニトリ) まだ、カメラのオートフォーカス機能になれてなくて、写真がいま...

【22日はニャンニャンの日】猫はイタズラが仕事だにょ♪

おはようございます、丸山みかんです。当ブログは料理ブログですが、22日はニャンニャンということで、愛猫画像をおとどけしています。おーちゃん(以下お)「よーし、今日もいっちょう、やったろーか♪」お「うーん、僕はあんまり好みじゃないなー」おーちゃんは食パンやクッキーなど、小麦粉がなぜか大好きです。ご飯はあまり興味がないご様子です。お「おやつ、よこせー!」水屋の上の壁で、爪をとぐようになってしまいました。...

岩合さん♪/鶏肉のグリル韓国唐辛子かけ弁当(カルディ)/肉球タイム

おはようございます、丸山みかんです。過日、猫写真の神様である岩合光昭さんの講演会に夫婦で行きました。楽しかったですよー☆上の写真は、てっきりモデル猫&犬を使ったと思いましたが、立ち話をしている飼い主さんを見守るようにいるこの2匹を偶然見つけたのだそう。はじめて岩合さん実物を肉眼で確認しましたが、登山家のような体躯と飾り気のない笑顔、そして、お話の合間から滲み出る知性とお人柄に、夫婦満場一致で「かっ...

蕪がメインなのだけどエリンギが目立ってる弁当/肉球タイム

【蕪がメインなのだけどエリンギが目立ってる弁当】おはようございます、丸山みかんです。みかん、14年不眠症(入眠困難)で困って薬を飲んでいるんです。1ヶ月くらい前に、夫にその入眠時の私の様子を打ち明けたんです。いろんな考えが頭に浮かんで眠れない、と。のび太並みに寝つきのよい夫が一言、「音楽を思い浮かべたら?楽しいやつね」と。なおったーーーーーーーーーーーーー!!!!頭の中で鳴らしている曲は、「アイネク...
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